一鍼不乱に一灸入魂!

田舎の鍼灸(しんきゅう)師が綴る、読書、ランニング、健康な生き方、日々のつぶやきブログ

鍼灸師のための周産期ケア基礎講座に参加してきました!

いつもありがとうございます。 昨日は休診日にして 『鍼灸師のための周産期ケア基礎講座』に 参加してきました。 所属している業団が主催しているので お手伝い、ということで参加しましたが とても良い勉強会でした。 この勉強会の目的は 来年、新潟で開催…

あなたのフォームはどうですか?『最高の走り方』でフォームを学ぶ

いつもありがとうございます。 新潟は降雪期、いよいよ冬本番です。 そうなると、屋外で走ることが難しい季節になります。 私も12月はレースを入れておらず 本格的なマラソンシーズンとは逆のオフシーズンに入りました。 オフシーズンとはいえ、できる範囲…

この時期おすすめ!映えるスポットがさらに映えているスポット!

いつもありがとうございます。 先日、群馬県高崎市にあります 少林寺に行ってきました。 少林寺といえば、 だるま! だるま!! だるま!!! で有名ですね! 実はここ、2回目です。 前回はお正月に行きました。 お正月は車も渋滞、駐車場も満杯で ひと苦労…

私がオバさんになったら、あなたはオジさんよ。

いつもありがとうございます。 先週末、小学校時代の同窓会がありました。 われわれ、いわゆる 男の厄年世代なんですね。 私の出身地では、 夏祭りに厄払いの花火をあげます。 夏祭りのときは 中学校の同窓会兼花火を見る集まりがありました。 中学校といっ…

衝撃!ケーキを切れない非行少年から学ぶ認知機能のたいせつさ

いつもありがとうございます。 新聞の広告でよく見かけて気になっていた一冊です。 『ケーキの切れない非行少年たち』 宮口幸治著 著者の宮口氏は 医学博士であり臨床心理士、 立命館大学産業社会学部教授です。 児童精神科医として精神科病院や 医療少年院…

整骨院は保険が効いてマッサージしてくれるところ、だと思っている人は必ず読むべき一冊。

いつもありがとうございます。 現在発売されている 週刊ダイヤモンド、もう読まれましたか? 今回は 腰痛・膝痛・肩痛の治療法と 整骨院の裏側についての特集です。 特に、何も考えず 保険が効いて安いから整骨院に通っている という人は一読した方が絶対良…

栃木に行ったら外せない!映えるポイント1選

いつもありがとうございます。 先日、第32回大田原マラソンに 参戦してきました。 大田原マラソンのブログは こちら→ otsuka-style.hatenablog.jp その帰りに 今流行りの『映える』ポイントに 立ち寄りました! こちら! 栃木といったら レモン牛乳? とちお…

ファンランナーはご遠慮ください!第32回大田原マラソン参戦記

いつもありがとうございます。 久しぶりに参戦しました! 第32回大田原マラソン! の10キロです。 大田原マラソンは毎年 勤労感謝の日、11月23日開催の フルマラソンと10キロのみの種目で どちらも公認レースで 今どき硬派なマラソン大会です。 さらに、フル…

業界関係者のさらに一部しか行けない、臨床実習に行ってきた話

いつもありがとうございます。 先日、専門学校の臨床実習に行ってきました。 この臨床実習は9月にも行かせていただいており、業団の代表が実習の様子を見て学生の評価をするという大事な機会です。 前回が前期、今回が後期日程という位置づけです。 前回は私…

思わず行くと即決した、スーパーフィート創業メンバー、ジェフ・グレイ講演会

いつもありがとうございます。 先日、当院でも扱っている インソール(靴の中敷き)、 スーパーフィートの創業メンバーである ジェフ・グレイさんの講演会に行ってきました! 当日が休診日でもあり、 また来日する貴重な機会ということもあり 参加を即決しま…

読むと走りたくなる本、The inner runner

いつもありがとうございます。 ランニング関係の本があれば必ず 手に取ります。 先日の研修会の帰りに大型書店に立ち寄り、 この本を買って帰りました。 『The inner runner 博士が教える運動と成功の切れない関係』 ジェイソン・R・カーブ著 遠藤天音訳 こ…

鍼灸マッサージ師の未来は??

いつもありがとうございます。 昨日は休診にして (本当は休診にしたくない) 所属している団体の研修会に 参加してきました。 イチ参加者ではなく 団体の理事なので運営側での 参加です。 しかし普段、ひとりで 治療院を経営しているので 他の先生方に会え…

『もてケア』でもてるからだを目指す!

いつもありがとうございます。 久しぶりに引き出しから 引っ張ってきました。 maxellから発売されている EMS機器『もてケア』を最近また使い始めました。 デンキの刺激で筋肉を動かし引き締める機械ですね。 購入したのは2年?くらい前で ちょっと使ってお蔵…

令和の治療を考える会

いつもありがとうございます。 先日、前職の元同僚たちが わざわざ新潟に遊びに来てくれました! いやいや 遊びに× 『令和の治療を考える会』です! ちゃんと宿泊先にも 『令和の治療を考える会』で予約しましたよ。 平日の夜に千葉から新潟まで 移動しても…

この冬はタバタ式トレーニング!

いつもありがとうございます。 関東や雪の降らない地域は これからがマラソンシーズンです。 ですが、新潟はこれからが オフシーズンとなります。 レースも県内ではありませんし、 雪で走れなくなる季節到来です。 さらに今年は 市内、県内、全国的にも クマ…

時間革命 バカに恵む時間はない!

いつもありがとうございます。 最近、ホリエモンこと 堀江貴文さんの著書をよく読んでいます。 なぜかというと、 ①1時間くらいでサクッと読める ②仕事術が学べる ③読んでいて気持ちよい からです。 過激な発言や 時代の先取りをしているイメージですが 著書…

駅伝必勝法の書

いつもありがとうございます。 『オトナの運動会』? 南魚沼市縦断駅伝大会ロスが少しある今日この頃。 otsuka-style.hatenablog.jp また、新たな目標に向かって走っております。 駅伝で思い出しましたが、 中学生時代にこの本を読みあさっていました。 ラン…

第15回南魚沼市縦断駅伝大会参戦記

いつもありがとうございます。 昨日開催された、 『第15回南魚沼市縦断駅伝大会』に 今年も参加してきました。 小さな市内の大会ですが、 120チームが8区間、30キロ超を 一本の襷で繋ぐ一大イベントです。 社会人はもちろん、 中学生や高校生など 学生と一緒…

アスリートは歳を取るほど強くなる

いつもありがとうございます。 久しぶりの書評レビュー記事です。 今回ご紹介するのは 『アスリートは歳を取るほど強くなる』 ジェフ・ベルコビッチ著 船越隆子訳 です。 いやはや、 私もこういう本に興味を持つ歳になったんですね。 アマゾンでみつけて即効…

ラグビーワールドカップ、南アフリカ戦に思う

いつもありがとうございます。 ラグビー、ワールドカップ 昨夜の日本代表と南アフリカの試合は 感動しましたね。 死力を尽くした選手の皆さんや 関係者の方にはゆっくり休んでもらいたいと思います。 日本にラグビーワールドカップが開催することが決定して…

体調管理する前に○○を管理せよ!

いつもありがとうございます。 私は田舎で鍼灸院を営んでいます。 当院にはさまざまな方がいらっしゃいます。 鍼灸治療は 一般的には 肩、ひざ、腰のようないわゆる 整形外科的な疾患のイメージが多いようですが 適応症状は非常に幅広く、 これはWHO(世界保…

台風19号に思うこと

いつもありがとうございます。 台風19号、日本各地に甚大な被害を 及ぼしました。 皆さまのご無事をお祈りしています。 幸い、私の住む新潟県は 10月13日午前中の時点では被害が出ていません。 今回の台風19号は日本に近づく前から 巨大な勢力であり、 最大…

Insta360 Goのある生活

いつもありがとうございます。 今日は10月11日。 台風が日本列島を直撃する予報の 一日前です。 皆さんのお住いに被害がないよう、 さらに自分自身も何もないよう お祈りします。 さて、先月頭に予約販売で注文した 『Insta360 Go』がやっと今日届きました!…

日本一無口な講演家、たけさんの講演会に行ってきた!

いつもありがとうございます。 先日、 家族と一緒に日本一無口な講演家、 たけさんこと 河村武明さんの講演会に参加してきました。 無口な講演家?? ご存知でない方は??ですね。 河村武明さんは 2001年、34歳という若さで突然脳梗塞を 患い、一命はとりと…

第12回UP RUN彩湖マラソン大会

いつもありがとうございます。 最近、ランニングのブログばかりですね・・・ ま、忘備録として記事を書いております。 今回は 埼玉県戸田市、彩湖道満パークで 開催された 第12回UP RUN彩湖マラソン大会の 5キロを走ってきました。 大会ですが、 練習会の延…

アシックス グライドライド購入レビュー!

いつもありがとうございます。 先日、 クリール・シューズトライアルに 参加した後に 銀座に立ち寄りました。 クリール・シューズトライアルの記事は こちらです→ otsuka-style.hatenablog.jp ザギンでパツキンのチャンネーと シースーを食べに、ではありま…

クリールランニングシューズトライアルにトライしてきた!

いつもありがとうございます。 今日はクリールという ランニング雑誌が主催する 【ランニングシューズトライアル】に 参加してきました! 開会式で編集長が 挨拶していましたが10年くらい 開催しているそうです。 一度行ってみたかったんです。 念願叶いまし…

第7回北信州ハーフマラソン参戦記

いつもありがとうございます。 昨日、開催された 『第7回北信州ハーフマラソン』の ハーフマラソンじゃないほうの 10キロに初参戦してきました。 北信州ハーフマラソンは ハーフマラソン、10キロ、 小中学生の3キロの種目があり それぞれにスタート位置が違…

NTT ASTC トライアスロンアジアカップ村上大会観戦記

いつもありがとうございます。 もう1週間前の出来事となってしまいました・・・ 今年も新潟県村上市で開催された、 NTT ASTC トライアスロンアジアカップ村上大会を観戦、応援に行ってきました! 毎年、合宿でケアさせてもらっている チーム、選手が出場する…

ランニングが好きな鍼灸師がつぶやくMGC

いつもありがとうございます。 いよいよ明日に迫った、 MGC(マラソングランドチャンピオンシップ)が開催されます。 予定がなければ現地に行って 見たいくらいでした。 明日は村上市でこちらも見逃せない、 トライアスロンアジアカップ村上大会があり、お世…