日々是鍼灸
いつもありがとうございます。 実は今月最初に走った 『鴻巣パンジーマラソン』の後 www.otsuka-style.info 左ひざの調子が悪く 痛みがありました。 からだの専門家である 鍼灸師の私は考えました。 この冬はほとんど自宅で ランニングマシンで 走っていまし…
いつもありがとうございます。 毎年のことですが 2月のトレーナー帯同業務も 無事終了しました。 2月は 高校生の全国大会 インターハイと 大学生の全国大会 インターカレッジの スキー競技に帯同しています。 インターハイは 新潟県クロスカントリースキー …
いつもありがとうございます。 毎年2月は スキー競技 インターハイ、インターカレッジ 両大会帯同で出張が多くなります。 先日、秋田県での インターカレッジから 帰宅後に 風邪をひいてしまいました。 悪寒と倦怠感がありました。 幸い、その他の症状は 初…
いつもありがとうございます。 いよいよ明日から 毎年恒例のスキー競技 インターハイに帯同します。 今年は富山県の開催です。 ということで 今日の新潟日報に掲載されました！ カラ出張ではありません！ （昔流行りましたよね？） 気をつけて行ってきます！
いつもありがとうございます。 今日は立春。 たまには本業らしく？ 2月の養生法を書いてみたいと思います。 2月は寒さが厳しい時期ですが、同時に春の訪れを感じる季節でもあります。寒暖差が大きくなり、体調を崩しやすい時期でもあるので、日々の健康習慣…
いつもありがとうございます。 2024年も始まりましたが 元旦から 能登半島を中心とした 大地震が発生。 2日は 飛行機の事故。 3日は秋葉原駅での 殺傷事件。 と慌ただしい年始でした。 これ以上被害が拡大しないように お祈りします。 元旦は少し早起きをし…
いつもありがとうございます。 2023年もいよいよ大晦日を 迎えました。 暖冬小雪で全く 年末年始の雰囲気ではない 我が新潟県です。 今年も例年通り 大晦日まで仕事です。 わざわざ忙しい年末まで ご来院いただき感謝です。 さて、今月出版した 本に初めてレ…
いつもありがとうございます。 この仕事を長くしていると よくある、お電話でのやりとり。 『痛くて、痛くて、 藁にもすがる思いで電話して みました』 って言う方が結構いらっしゃいます。 ですが、 藁（わら）とは わらしべ長者の藁ですね。 実は頼りにな…
いつもありがとうございます。 今日は12月17日。 いよいよ2023年も残り わずかとなりました。 みなさんにとって今年は どんな年だったでしょうか？ 来年はどんなことしたいですか？ 『一年の計は元旦にあり』と いいますが、 年始のスタートダッシュを 切る…
いつもありがとうございます。 私、先日、ついに？ 作家デビューしました！ しかも一気に3冊リリース！ Amazonのプラットフォーム Kindleで電子書籍を発売しました。 電子書籍とはいえ ペーパーバックといって 電子書籍よりは割高になりますが 紙の本も購入…
いつもありがとうございます。 今年も参加しました！ 『第33回ぐんまマラソン』 最近はぐんまマラソンの 10キロを1年のメインレースとして トレーニングしています。 www.otsuka-style.info www.otsuka-style.info 先月の南魚沼市縦断駅伝大会のあと うまく…
いつもありがとうございます。 10月22日に開催された 『第19回南魚沼市縦断駅伝大会』に 参加してきました！ ここ数年コロナウイルス騒動で 開催できず、実に4年ぶりの開催でした。 昨年は開催予定でチーム募集も したものの、参加チームが 最小催行数に足り…
いつもありがとうございます。 私、大塚はこの１週間で ３キロ体重を減らしました。 その方法は・・・ ファスティング？ サプリメント？ ハードなトレーニング？ ストレス？？ ではありません。 普段の食事、生活から 『糖質制限』しただけです。 糖質制限と…
いつもありがとうございます。 そう言えば、先日の富士山の様子を YouTubeにアップしていました。 これから富士山を登る方、行けないけど 富士山の気分を味わう方はぜひご覧ください。 この前の週末は本来なら 白馬三山を小屋泊して縦走する予定でしたが 同…
いつもありがとうございます。 昨日は 【“ROCKIN’ BEAR” 妙高トレイルランニングレース】のショートに参戦。 黒姫会場時代は参加したことありますが、妙高に変わってからは初のROCKIN’ BEAR！ ショートは登って下る、バーティカルとダウンヒルのようなコース…
田舎の鍼灸師が教える健康習慣 いつもありがとうございます。 この度、メルマガを配信することに なりました！ そこで、メルマガ登録特典として 3つの動画セミナーを視聴できるようにしました。 ご興味のある方はぜひ、ご登録ください！ 登録いただくと もれ…
https://youtu.be/VuvjfdY1Vw4 いつもありがとうございます。 先日参加した 『第14回南魚沼グルメマラソン』も 含めた シューズ研究会in新潟2023を 今年も開催しました！ グルメマラソンの様子はこちら→ www.otsuka-style.info その模様をYouTubeにアップし…
いつもありがとうございます。 毎年恒例参加の 『第14回南魚沼グルメマラソン』の 1/8マラソン（約5.3キロ）を今年も 走りました！ 今年もこの時期に合わせて ランニングシューズアドバイザー 藤原岳久さんとのイベントを開催して います。 そのあたりの内容…
いつもありがとうございます。 5月8日からコロナウイルスが 感染症2類から5類に変わり 何も規制せずに 個人の判断を尊重することになったのは みなさんご承知のとおりです。 当院の患者さんも マスクを外して施術を受ける方が ほとんどになりました。 そもそ…
いつもありがとうございます。 今日からゴールデンウィーク突入です。 久しぶりにたくさん人が動く 連休になりそうですね。 楽しい連休をお過ごしください。 さて、私はというと ゴールデンウィーク関係なく 仕事の毎日です。 先日、休診日を利用して 出張撮…
いつもありがとうございます。 2023年4月15日に 開院10周年を迎えました！ 開院当初は 六日町駅前の賃貸物件を 改装して営業していました。 現在の治療院を建設して 6年目です。 10年あっという間でした。 自分のライフステージにおいても 家族も増えて より…
いつもありがとうございます。 4月初めてのブログが 19日となってしまいました・・・ 気付けば4月も後半じゃないですか！！ 実は 4月前半はちょっと体調不良でした。 とはいえ 仕事を休まなければ ならないほどではなく なんとか仕事に穴を開けずに 済みまし…
いつもありがとうございます。 明後日は 『陸王杯第37回行田市鉄剣マラソン大会』に 参加する予定でした。 DNSします・・・ 現状でスピードを上げて どこまで行けるかを確認するために エントリーしていました。 いろいろな諸事情により 不参加となりました…
いつもありがとうございます。 昨日は4年ぶり開催の 『第41回鴻巣パンジーマラソン』の ハーフマラソンを走ってきました！ www.otsuka-style.info この冬はほぼ 走っていなかったので 練習がてらのエントリーです。 お金を払って 給水もできて 他のランナー…
いつもありがとうございます。 インターハイ帯同に続き こちらも毎年恒例の全日本学生スキー選手権大会（インターカレッジ）に帯同してきました。 今年も秋田県鹿角市での開催です。 鹿角はアルペンスキー、ジャンプ、クロスカントリースキーの会場がひとつ…
いつもありがとうございます。 毎年恒例の インターハイに 帯同してきました。 今年のクロスカントリースキーは 山形県上山市の坊平高原で 開催されました。 長年、インターハイに帯同し さらに 選手時代もクロスカントリースキーを やっていましたが 初めて…
いつもありがとうございます。 今日はちょっとグチっぽくなります。 すいません。 以前から痛いとき『しか』来ない 患者さん。 （鍼灸治療は予防医学がベースなので症状が出ない時も治療対象になります） 先日も 肩が痛くなったと電話があり 今すぐやっても…
いつもありがとうございます。 毎年冬はクロスカントリースキーの トレーナーとして 大会帯同しています。 コロナ禍のはるか前から 絶対に風邪をひくことは許されない期間です。 チームに風邪を持ち込んでしまったら トレーナー失格です。 ということで 今年…
いつもありがとうございます。 今日は2月3日節分です。 明日は立春。 冬も終わりですね。 冬の土用期間も今日で終わりです。 先月後半から 忙しい毎日でした。 仕事関係の会合や会社訪問で 都内や横浜に行ったり 親しい仲間と新年会。 そして恩師の葬儀にま…
いつもありがとうございます。 忙しい冬が 遅ればせながら 始まりました。 新潟県高体連クロスカントリースキー部の トレーナーとして 選手の状態を現場でチェックするため 休診日を利用して インターハイ予選に行ってきました。 YouTubeにアップしましたの…
