南魚沼から世界へ発信!一鍼不乱に一灸入魂!!

新潟県南魚沼市から世界に発信!田舎の鍼灸(しんきゅう)師が綴る、読書、ランニング、健康な生き方、日々のつぶやきブログ

2年ぶりに日本最高地点の野天風呂に行ってみた

いつもありがとうございます。 今日から8月ですね。 天気予報はしばらく 暑い日が続くようです。 どうやら今年は猛暑のようです。 熱中症対策万全でいきましょう! 今日から8月というのに 8月1日午前中ご予約の方が ひとりも来ません・・・ ひとりはコロナの…

2023年の富士山 YouTube編

いつもありがとうございます。 そう言えば、先日の富士山の様子を YouTubeにアップしていました。 これから富士山を登る方、行けないけど 富士山の気分を味わう方はぜひご覧ください。 この前の週末は本来なら 白馬三山を小屋泊して縦走する予定でしたが 同…

2023年富士山下山後のはなし

いつもありがとうございます。 先日、毎年恒例の 富士山に登ってきました! 今回は下山後のお話です。 あさ6時30分に登り始め 12時前に下山しました。 12時のシャトルバスで下山。 (富士宮5合目のシャトルバスは1時間おきの運行です) 水ヶ塚公園に着いて …

2023年の富士山はどうだったか?

いつもありがとうございます。 今年も行ってきました! 今年も登ってきました! 日本一の山『富士山』! 行動制限が無くなって初の 富士山登山です。 事前の報道の様子では 山小屋の予約が好調で しかも外国の方も多く登る予想で 今年は混むという情報でした…

【“ROCKIN’ BEAR” 妙高トレイルランニングレース】

いつもありがとうございます。 昨日は 【“ROCKIN’ BEAR” 妙高トレイルランニングレース】のショートに参戦。 黒姫会場時代は参加したことありますが、妙高に変わってからは初のROCKIN’ BEAR! ショートは登って下る、バーティカルとダウンヒルのようなコース…

健康になりたい方は必読!!

田舎の鍼灸師が教える健康習慣 いつもありがとうございます。 この度、メルマガを配信することに なりました! そこで、メルマガ登録特典として 3つの動画セミナーを視聴できるようにしました。 ご興味のある方はぜひ、ご登録ください! 登録いただくと もれ…

シューズ研究会in新潟2023

https://youtu.be/VuvjfdY1Vw4 いつもありがとうございます。 先日参加した 『第14回南魚沼グルメマラソン』も 含めた シューズ研究会in新潟2023を 今年も開催しました! グルメマラソンの様子はこちら→ www.otsuka-style.info その模様をYouTubeにアップし…

第14回南魚沼グルメマラソン参戦!

いつもありがとうございます。 毎年恒例参加の 『第14回南魚沼グルメマラソン』の 1/8マラソン(約5.3キロ)を今年も 走りました! 今年もこの時期に合わせて ランニングシューズアドバイザー 藤原岳久さんとのイベントを開催して います。 そのあたりの内容…

今シーズン初、八海山へ。

いつもありがとうございます。 先日、今シーズン初の 八海山へ登ってきました! 酒の八海山はよく呑んでますが・・・ 八海山スキー場手前の駐車場に 車を停めて スキー場から上がるルートで。 ゴンドラ乗り場から終点までは 急登が5キロ続きます。 例年なら…

『新しい生活様式』の終わりの始まり

いつもありがとうございます。 5月8日からコロナウイルスが 感染症2類から5類に変わり 何も規制せずに 個人の判断を尊重することになったのは みなさんご承知のとおりです。 当院の患者さんも マスクを外して施術を受ける方が ほとんどになりました。 そもそ…

いい!『いいづなトレイルランニングレース』

いつもありがとうございます。 ゴールデンウィーク最終日。 いかがお過ごしでしょうか? 基本的にゴールデンウィークは 普通に仕事してますが 今年は5月3日の自分の休診日と 大会日程が合ったので 第2回『いいづなトレイルランニングレース』の10キロに初参…

プロと自称プロの違い

いつもありがとうございます。 今日からゴールデンウィーク突入です。 久しぶりにたくさん人が動く 連休になりそうですね。 楽しい連休をお過ごしください。 さて、私はというと ゴールデンウィーク関係なく 仕事の毎日です。 先日、休診日を利用して 出張撮…

OSCAL PAD13 タブレットレビュー

いつもありがとうございます。 久しぶりのガジェット購入! 『OSCAL PAD13』をAmazonで購入しましたー 『OSCAL PAD13』は いわゆる中華タブレットです。 OSはAndroid12です。 それまでは HUAWEIのタブレット Android6?くらいのものを ネットサーフィン専用…

開業10周年!感謝

いつもありがとうございます。 2023年4月15日に 開院10周年を迎えました! 開院当初は 六日町駅前の賃貸物件を 改装して営業していました。 現在の治療院を建設して 6年目です。 10年あっという間でした。 自分のライフステージにおいても 家族も増えて より…

第34回燕さくらマラソン

いつもありがとうございます。 すでに1週間近く経過しましたが・・・ 『第34回燕さくらマラソン』に 参加してきました! 今年も10キロにエントリー。 ここ数年、春のメインレースとして 走っています。 今年は全国的に異常に早い桜の開花で すでに桜は散って…

田舎の鍼灸師が体調不良になったとき、どうするのか?

いつもありがとうございます。 4月初めてのブログが 19日となってしまいました・・・ 気付けば4月も後半じゃないですか!! 実は 4月前半はちょっと体調不良でした。 とはいえ 仕事を休まなければ ならないほどではなく なんとか仕事に穴を開けずに 済みまし…

陸王杯第37回行田市鉄剣マラソン・・・

いつもありがとうございます。 明後日は 『陸王杯第37回行田市鉄剣マラソン大会』に 参加する予定でした。 DNSします・・・ 現状でスピードを上げて どこまで行けるかを確認するために エントリーしていました。 いろいろな諸事情により 不参加となりました…

こちらも4年ぶり開催!第33回熊谷さくらマラソン

いつもありがとうございます。 すでに1週間近くが経過してしまいました・・・ 先日、3月19日に 4年ぶりに開催された 『第33回熊谷さくらマラソン』の ハーフマラソンを走ってきました! 練習がてらの今月2本目のハーフマラソン。 www.otsuka-style.info 練習…

4年ぶり開催の鴻巣パンジーマラソン!

いつもありがとうございます。 昨日は4年ぶり開催の 『第41回鴻巣パンジーマラソン』の ハーフマラソンを走ってきました! www.otsuka-style.info この冬はほぼ 走っていなかったので 練習がてらのエントリーです。 お金を払って 給水もできて 他のランナー…

第96回全日本学生スキー選手権大会帯同記

いつもありがとうございます。 インターハイ帯同に続き こちらも毎年恒例の全日本学生スキー選手権大会(インターカレッジ)に帯同してきました。 今年も秋田県鹿角市での開催です。 鹿角はアルペンスキー、ジャンプ、クロスカントリースキーの会場がひとつ…

第72回全国高等学校スキー大会(インターハイ)帯同記

いつもありがとうございます。 毎年恒例の インターハイに 帯同してきました。 今年のクロスカントリースキーは 山形県上山市の坊平高原で 開催されました。 長年、インターハイに帯同し さらに 選手時代もクロスカントリースキーを やっていましたが 初めて…

人の話を聞かないひとの末路

いつもありがとうございます。 今日はちょっとグチっぽくなります。 すいません。 以前から痛いとき『しか』来ない 患者さん。 (鍼灸治療は予防医学がベースなので症状が出ない時も治療対象になります) 先日も 肩が痛くなったと電話があり 今すぐやっても…

効いたよね、早めの〇〇!

いつもありがとうございます。 毎年冬はクロスカントリースキーの トレーナーとして 大会帯同しています。 コロナ禍のはるか前から 絶対に風邪をひくことは許されない期間です。 チームに風邪を持ち込んでしまったら トレーナー失格です。 ということで 今年…

考える人か考えない人か?

いつもありがとうございます。 今日は2月3日節分です。 明日は立春。 冬も終わりですね。 冬の土用期間も今日で終わりです。 先月後半から 忙しい毎日でした。 仕事関係の会合や会社訪問で 都内や横浜に行ったり 親しい仲間と新年会。 そして恩師の葬儀にま…

私の愛車遍歴。

いつもありがとうございます。 ふと考えたら私は 19歳で車の免許を取得してから けっこう車を乗り換えているので 思い出しながら車遍歴を アップしたいと思います。 最初の一台は スズキエスクード。 3ドアの4駆。 大学3年生から4年生まで乗りました。 当時…

フロストバイトレースで異国の洗礼を受ける!

いつもありがとうございます。 先日開催された フロストバイトロードレースに 初めて参加してきました。 初めての親子レースと ハーフマラソンにエントリー。 普段入ることのできない 日本のアメリカ、横田基地内での レースです。 入り口では身分証明書の提…

令和四年新潟県スキー選手権大会クラシカル

https://youtu.be/CGc5kKTj4sY いつもありがとうございます。 毎年この時期は 休診日でも 帯同しているクロスカントリースキーの 選手の状態を観に大会に直接行きます。 先日は地元南魚沼市で 新潟県選手権大会が行われたので またYouTubeにアップしました。…

ついに終わりか?

いつもありがとうございます。 昨日のニュース。 岸田首相は18日、加藤厚生労働相らと首相官邸で新型コロナウイルスの感染症法上の分類見直しについて協議し、今春を視野に現在の「2類相当」から「5類」へ引き下げる方針を固めた。20日にも関係閣僚と…

VLOG 第75回新潟県高等学校総合体育大会スキー大会

いつもありがとうございます。 忙しい冬が 遅ればせながら 始まりました。 新潟県高体連クロスカントリースキー部の トレーナーとして 選手の状態を現場でチェックするため 休診日を利用して インターハイ予選に行ってきました。 YouTubeにアップしましたの…

北朝鮮のミサイルはなぜ日本に落ちないのか

いつもありがとうございます。 久しぶりの読書レビューです。 『北朝鮮のミサイルはなぜ日本に落ちないのか』 秋嶋亮著 読めばかなり衝撃的な内容だと 感じる方がほとんどだと思います。 ですが いかにこの日本では 情報統制されているかが 分かります。 そ…