一鍼不乱に一灸入魂!

田舎の鍼灸(しんきゅう)師が綴る、読書、ランニング、健康な生き方、日々のつぶやきブログ

今年も参戦!第29回熊谷さくらマラソン

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いつもありがとうございます。

 

昨日、

第29回熊谷さくらマラソン

ハーフマラソンを走ってきました!

 

昨年、初めて参加して

今回が2年連続2回目です。

 

今回も

土曜日の仕事終わりで

新潟を出発、

本庄早稲田のホテル

『いやし処ほてる 寛楽』

前泊しました。

 

本庄早稲田駅近くから

熊谷市さくら運動公園までは

車で20分ほど、

ですが、

会場近くの駐車場に停めたかったので

朝食なしの素泊まりプランにしました。

 

6時30分から

朝食なので、

今回の出発時間になるので

前日にコンビニで調達しておきました。

 

7時過ぎに

会場に着き、

スタート地点付近の駐車場を

確保できました。

(そんなに混まなかったので

ちょっとゆっくりでも良かったかも

しれません)

 

会場に着き、

付近をぶらぶらと。

 

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昨年も参加しているので、

導線や会場内の

距離感、雰囲気が分かっていて

余裕を持って準備できました。

 

この大会は

29回もやっているので、

運営も安定していて

ストレスなく走らせて

もらえます。

 

会場ではさまざまな

ブースも多く

それなりに盛り上がっていましたよ。

 

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ハーフマラソンのスタートは

9時25分です。

 

5キロのスタートを見送った後に

スタート地点に移動です。

 

この大会は

参加人数も適切で、

スタート前に強引に横から

入り込むランナーもあまりいませんでした。

 

スタートまでの

ロスは15秒ほど。

 

今回も調整はなく、

前回の鴻巣パンジーラソン

まあまあ走れたので

目標を90分近辺にして

キロ4分20秒をキープする

ことにしました。

 

鴻巣パンジーラソン

記事はこちらから→

otsuka-style.hatenablog.jp

 

 

熊谷さくらマラソンのコースは

ほぼフラット、

ですが、

住宅地や90°ターンが多いコースです。

 

切り替えが多いので

景色が目まぐるしく変わり、

個人的には飽きないコースです。

 

ただし、

カーブが多いので

内側を走っていると

外側から内側に入るランナーが

いるので、注意です。

 

最初の1キロ、

4分14秒で入りました。

 

体感としては

直前の水曜日に15キロジョグ、

木曜日は里山トレイル、

でそれなりに足を使っていますが

苦しくないので、

前半は余裕を持って

そのペースを維持する作戦にしました。

 

からだが温まってくると

ペースを上げたくなりますが

我慢してオトナのペースメイクを

心がけます。

 

前半の住宅地、

熊谷駅から籠原駅沿いの

道を抜けて

少しのどかな道に入ります。

 

前回の鴻巣パンジーラソン

強風とまではいきませんが

時折、からだを持っていかれそうな

風が吹きます。

 

この風は

昨年も経験しているので、

ウエアも肌の露出を

抑え気味に選択しました。

 

ナイキの長袖のシャツ、

ワークマンの4分の3の丈のタイツ、

そして

今回大当たりだった、

ナイキ

ペガサスターボでの出走です。

 

中盤から後半の方が

からだが動き、

15キロ以降は

4分ジャストくらいのペースを

維持できました。

 

ラスト1キロは

3分47まで上げれたので

今の自分なら

上出来です。

 

後半ペースアップできると

たくさんのランナーを

追い越して気分が良いですね!

 

1時間27分16秒でフィニッシュ。

 

久しぶりに90分を

切れました。

 

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次回はしっかり調整できれば

設定タイムを上げて

いけそうです。

 

今回は

鴻巣パンジーラソン

お腹が痛くなった反省を活かし、

前日の車中での

夕食を軽めにし、

朝食も軽くして

腹痛対策して走りました。

 

あとは、

初めてレースで使った

ナイキペガサスターボの

おかげかと思います。

 

ペガサスターボは

レース前の水曜日に

たまたま半額で購入できて

試しジョグで使っただけで

出走しました。

 

その辺りの

フィーリングも

後々アップしたいと思います。

 

レース後は

早めに会場を後にして、

『お風呂カフェ bivouac』に

行ってきました!

 

そのレポは

次回にアップします。

 

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ということで

久しぶりにまあまあ走れた

ハーフマラソン

第29回熊谷さくらマラソンのレポでした!